19. ОТХОДЫ И ТРАЕКТОРИИ

На перекладине делается множество полетных движений — соскоков, подлетов, перелетов — основная масса которых это упражнения, выполняемые «большим махом», то есть движением из виса. Основные положения безопорного перемещения известны из общих основ техники гимнастических упражнений, но важно знать не только то, как движется тело гимнаста, уже покинувшего опору, но и условия его перехода в полет с заранее заданными характеристиками.

Что это за условия, если говорить о перекладине? Какими параметрами должно в этом случае обладать движение?

Основными условиями, определяющими нормальность полетного движения на перекладине, является, конечно, получение должного перемещения и вращения. Параметры того и другого крайне важны и заслуживают отдельного обсуждения.

Рассмотрим вначале факторы, определяющие перемещениетсла гимнаста в полете.

Представим себе, что вместо тела гимнаста движется масса на связи — шарик на ниточке (рис. 15-ана с. 56). Что произойдет, если связь будет рваться в разных фазах движения этой массы вокруг опоры?

Из рисунка видно, что, начиная полет, тело будет перемещаться по касательной к траектории (вспомните школьный учебник по физике, где показано куда вылетают искры из-под точильного круга). Покидая опору в разные моменты вращения вокруг оси снаряда,

можно получить и разные траектории — целый их «веер». Обобщая, можно сказать, что существуют три основных категории отходов: «ранний», когда тело покидает опору прежде, чем достигнет ее уровня; «нормальный» — на уровне опоры и — «поздний» — с подъемом тела (до перехода в полет) выше уровня опоры. При этом ранний отход сообщил бы нашему модельному шарику удаление от снаряда, нормальный привел бы к подлету вверх без смещения по горизонтали, а поздний вызвал бы движение к опоре или даже через нее.

Но это — упрощенная модель. А что на самом деле?

Рассмотрев реальный отход, например, на одинарное или двойное сальто (рис. 15-6), мы увидим, что, как правило, гимнаст в этом случае отпускает гриф перекладины у горизонтали, то есть использует отход, который мы назвали «нормальным».