Нечто подобное происходит и с исполнением обычных горизонтальных упоров (фиг. виг). Имея более длинные руки (в), гимнаст вынужден удерживаться выше над опорой, чтобы достичь нужного равновесного положения, тогда как у его «короткорукого» коллеги (г) необходимое положение — более низкое, «настильное». На кольцах разница в этих компонентах техники особенно заметна, так как опора здесь, как известно, подвижная и не оставляет гимнасту никаких реальных возможностей как-то скомпенсировать равновесное положение за счет более жесткой связи со снарядом. В несколько большей степени это возможно на брусьях, где захват жердей может отчасти восполнить нарушение равновесия при неточной (в точки зрения статики) позе.

Рис. 94. Горизонтальные упоры. Разведение рук в «самолете* и высота положения тела в •горизонтсиже» <я?условливиются не столько сичой. сколько условиями равновесия и геометрией масс тела гимнаста

Наконец, было бы упрощением считать, что все зависит только от относительной длины рук гиминаста. Как и отмечалось, здесь важна вся геометрия масс тела спортсмена, например то, насколько массивен его плечевой пояс в сравнении с ногами, каковы их продольные линейные размеры и т. д.

Итак, когда мы видим то или иное исполнение сложного силового равновесия, следует учитывать, что зримые здесь доблести зависят не только от силы атлета.

104. КРЕСТ: И ТЕХНИКА ТОЖЕ

Упор руки в стороны, «крест» — силовой знак качества для гимнаста. Это настолько серьезное силовое упражнение, что даже при отличных физических качествах спортсмену приходится думать о технике его исполнения. Речь идет не о стилистике элемента (осанка прямая, голова приподнята, все звенья тела располагаются в одной фронтальной плоскости и др.), а именно о деталях исполнения, позволяющих лучше справиться с этим трудным упражнением. Частр от этих тонкостей вообще зависит само решение вопроса — быть кресту или не быть. Впрочем, ряд таких технических деталей знают все. Это и глубокий хват с некоторым разворотом колец наружу, и выбор положения рук при наличии переразгибов в локтях, и некоторое отведение колец назад, позволяющее легче зафиксировать положение за счет возникающих ограничений подвижности в плечевых суставах и др. Перечисленные хитрости (за исключением, разве что, глубокого хвата) относятся уже, фактически, к нарушениям стиля креста и отнюдь его не украшают. Но что делать!