Но главный аргумент таков: движение давно и многообещающе опробовано. В частности, ученики В. И. Мамзина еще в 80-х годах практически обращались к этой технике и на ее базе успешно осваивали сложные движения вплоть до опытов разучивания тройного сальто назад в соскок.

66. ОТДОВИГ - СУРРОГАТ И «Н1-Р1»

В высшей гимнастике движения махом вперед в упоре на руках следуют, как правило, за «отодвигом» из стойки или, по крайней мере, высокого упора. Как и в других случаях с исполнением энергонасыщающих движений типа спадов (59, 60, 65), к современному отодвигу предъявляются высокие требования, которые можно обобщить так: действовать на максимально доступной «оттяжке», достигая возможно более мощного, но управляемого движения.

Если прямо следовать этому требованию, то отодвиг из стойки на руках должен выглядеть как нарис. 61-а: гимнаст падает назад с прямыми (!) руками, и, лишь подходя кжердям, сгибает руки лишь ровно настолько (и не больше), насколько это требуется, чтобы получить надежный упор на руках не «проваливаясь» в вис. Только при

Рис. 61. Проблема отодвига. Движение с прямими руками и телом (а) близко к идеалу, но этим приходится жертвовать

таком спаде становится возможным исполнение широких, мощных и эффектных движений.

Но что мы видим на практике?

Очень часто гимнаст начинает сразу же со сгибания рук, уменьшая тем самым высоту потенциального движения вниз, а также момент силы тяжести, «разгоняющий» движение спада (б). И уж совсем неприлично для продвинутого спортсмена выглядит робкий школярский отодвиг, когда гимнаст, еще сохраняя баланс в стойке, вертикально опускается на согнутых руках (иногда чуть ли не в плечи!), а затем делает буквальный «отодвиг» (в). Именно от этих старых форм данный вид спада и получил свое название). Если это делается осознанно (и гимнаст знает, что существует более эффектная и эффективная форма спада), то — зачем?

Одна из причин здесь, увы, недостаточная силовая подготовка гимнаста, слабость мышц плечевого пояса, которые не справляются с перегрузками, возникающими при быстром спаде, вызывая, действительно, опасное «проваливание» в плечах, чреватое травмами в области грудины. Но и помимо угрозы травм, непосильные перегрузки сковывают действия гимнаста, «залавливают» его, лишая возможности энергичного, точного действия.