3. Принцип возврата от сложного движения к относительно про стому вообще один из важнейших при освоении акробатических

прыжков. Так, совершенствуя поворот в пируэте, стремясь сделать его более «сухим», быстрым, необходимо пользоваться более усложненными заданиями. Простейший пример — перенос ускоренных действий поворота с двойного пируэта («14») на одинарный («9»), с тройного («17») на двойной («14»). Причем эти задания могут выполняться в условиях двигательного комфорта, прежде всего — на батуте с ямой, поскольку предмет работы не прыжок, а поворот.

4. Яркий образец необходимого обучения «возвратом» — слож нейшее сальто «полтора с полутора» («12»). Чтобы надежно управлять действиями этого опасного прыжка, исполнитель всегда должен иметь функциональный и технический резерв, поэтому крайне не разумно пытаться идти к этому движению «напрямик», от одинарно го сальто и простого пируэта. Вначале гимнаст должен безупречно освоить, как минимум, двойной пируэт («14»), базовое двойное саль то («6»), двойное с компактным пируэтом («10»), и лишь после этого посягать на «полтора с полутора».

Обучение и совершенствование движений посредством обращения к более сложным аналогам вообще наиболее полно воплощается в прыжках с поворотами, «перемещающимися» из одной фазы полета в другую (35,187). Так, известно, что пируэт можно сделать «ранним темпом» или более поздним. Мастера-акробаты дошли до того, что даже тройной пируэт «размещают» в двойном сальто по-разному: равномерно по всему полету или ближе к его началу или концу, доказывая тем самым, что могли бы освободить местечко и для четвертого винта... Подобное уплотнение действий в полете также может быть достигнуто благодаря тренировке на усложненных учебных упражнениях. Например, чтобы выполнить двойное сальто с двойным винтом в первом (такой вариант может потребоваться из-за недостаточного вращения «по сальто» и необходимости последующей группировки), нужно научиться делать этот поворот в темпе тройного пируэта («17—15»), а чтобы делать одинарный пируэт в одинарном или двойном сальто более компактно, нужно владеть, по крайней мере, техникой двойного «винта» («14—9,14—10»).