4. Внезапное увеличение нагрузки.

5. Эмоциональные факторы — травма или смена тренера.

Виды спорта, подчеркивающие изящество — танец, фигурное катание, бег на длинные дистанции.

7. Виды спорта, учитывающие весовые категории — гребля, борьба, тяжелая атлетика.

Предполагается, что риск развития нарушений питания наиболее вероятен у тех женщин-спортсменок, которые пережили значительные разочарования в достижении своих

целей, кто находится в конфликтной зависимости от родителей и кто проявляет сдержанность [15]. Сами занятия спортом не приводят к нарушению питания, но общественное мнение, давление тренеров и сверстников в сочетании с волнением относительно спортивных показателей и негативная самооценка могут способствовать его возникновению [16].

РАННИЕ ПРИЗНАКИ НАРУШЕНИЯ ПИТАНИЯ

Существует четкая граница между ограничением приема пищи, чтобы остаться изящной, и анорексией, а также между рвотой для достижения желаемой массы тела и булимией

[17]. Озабоченность массой тела и диетой не всегда указывает на то, что нарушение питания необратимо. У некоторых спортсменов признаки нарушения питания могут проявляться во время тренировочных занятий, но в период межсезонья питание восстанавливается и масса тела увеличивается [18]. Несколько

признаков нарушении включают нерегулярность менструаций, желудочно-кишечные расстройства, травмы, заниженную самооценку, диету или ограничение питания.

Нерегулярность менструаций

Нерегулярность менструаций включает аменорею (отсутствие 3—6 последовательных менструальных циклов) и олигоменорею (3—6 менструальных циклов в год с интервалом более 36 дней) [19]. У неспортсменок случаи аменореи составляют %, а у спортсменок — 44 % [20]. К факторам, вызывающим аменорею, относятся низкая масса тела, чрезмерные тренировки, недостаточная калорийность рационов и неадекватная вегетарианская диета [21].

Существует мнение, что поскольку аменорея непосредственно связана с процентным содержанием жира в теле, то восстановление жира тела ликвидирует нарушение менструаций. В то время как у многих спортсменок аменорея связана с низким уровнем эстрогенов при пониженном содержании жира в теле, нельзя не учитывать влияние хронически повышенных