• Благоприятно воздействует на гемодинамику, гормональные, метаболические, неврологические и респираторные функции

• Понижает уровень липидов и глюкозы крови

• Повышает ЛВП-Х крови

• Снижает массу тела

• Изменяет распределение жировой ткани

• Улучшает гибкость и качество жизни

Приведено по: Fletcher G.F., Balady G, Blair S.N. et al. Statement on exercise: benefits and recommendations for physical activity programs for all Americans. Circulation. 1996;94: 857-862.

смертностью от ССЗ у лиц среднего и пожилого возраста [15, 16].

Диета и двигательная активность — наиболее эффективные первичные и вторичные средства предупреждения ССЗ. Эффективными также являются искоренение вредных привычек (курение сигарет) или изменение поведения (стрессовый образ жизни) в сочетании

с приемом гиполипидемических медикаментов. Комбинация диеты и упражнений оказывает наиболее значительное влияние на некоторые факторы риска ССЗ. Ввиду

аддитивности этих факторов риска и наличия других факторов риска необходимо как можно скорее выявлять с такими факторами и начинать лечение согласно многоуровневой программе.

НОК. БтеТапак ет а1. [14] наблюдали значительное снижение ЛНП-Х в плазме (9 %) при аэробных упражнениях в сочетании с диетой шаг II (см. табл. 24.6А) у женщин после менопаузы и мужчин с повышенным ЛНП-Х и низким ЛВП-Х. Была отмечена зависимость между количеством выполняемых упражнений и смертностью от всех причин, а также

ТЕРАПИЯ, понижающая УРОВЕНЬ холестерина

В табл. 24.3 приведены рекомендации ААС для первичного предупреждения КБС. ЫОБР рекомендует интенсивную терапию, понижающую уровень холестерина, для пациентов с любой формой атеросклероза. Кли-

нические испытания [17, 18] показали существенное уменьшение основных коронарных

явлений, смертности от коронарной недостаточности и общей смертности при использовании интенсивной терапии, способствующей

понижению уровня холестерина. Эти испытания также продемонстрировали, что снижение риска КБС может быть достигнуто в течение двух лет после начала лечения по