Сайт детско-юношеской школы Олимпийского резерва по гандболу ZTR

Предыдущая Следующая

Трудно сказать, как шло бы дальнейшее развитие прыжков с шестом, если бы не появился новый шест из синтетического материала фибергласа. Быстрое развитие химии и появление различных синтетических материалов облегчили производство новых шестов, которые могли при постановке в ящик для упора сгибаться в дугу, а затем при разгибании высоко подбрасывать спортсмена. Достаточно сказать, что стрела прогиба при прыжках с фибергласовым шестом достигает 125—130 см.

Эти свойства нового снаряда заставили спортсменов внести некоторые изменения в технику прыжка. При разбеге фибергласовый шест сильно вибрирует и держать его трудно. Атлеты стали держать его почти параллельно земле широко расставленными руками. При постановке шеста в упор и переходе в вис перед прыгуном возникла задача добиться возможно большего сгибания снаряда. Пришлось отказаться от традиционного сближения рук при упоре. В этот момент спортсмен начинает сгибать шест, усиливая давление на него и во время виса выполняя «отвал». Значительно (на 30—60 см) увеличилась высота захвата. Лучшие прыгуны мира имеют хват на высоте, превышающей 4,5 м.

Изменилась ритмическая структура прыжка. Теперь надо было несколько задерживать подтягивание и выбрасывание ног вверх, сообразуя эти движения с разгибанием шеста. От спортсмена, подбрасываемого на большую высоту катапультирующим снарядом, потребовалось умение отлично владеть своим телом. В тренировке большое внимание стали уделять упражнениям на координацию, равновесие, развитие «быстрой силы». Еще в 20-е годы было внесено изменение в устройство ямы для приземления, которая значительно увеличилась. Теперь опасность падения с большой высоты снова поставила вопрос об усовершенствовании места для приземления. Прыгуны стали падать на высоко поднятый поролон.

Появление фибергласового шеста привело к резкому улучшению результатов. Вслед за американцами новые снаряды быстро освоили финны, и в 1962 г. финский прыгун П. Никула установил рекорд 4,94, а в 1963 г. американец Б. Стернберг впервые преодолел пятиметровую высоту. Только за один 1963 г. рекорд был улучшен на 26 см и достиг 5,20. В последующие годы мировой рекорд улучшали Д. Пеннел, Ф. Ханзен, П. Уилсон, Р. Сигрен, которые подняли его до 5,38. На Олимпийских играх в Мексике три спортсмена преодолели высоту 5,40, а в 1970 г. спортсмен из ГДР В. Нордвиг совершил прыжок на 5,45.

Немалую роль в совершенствовании техники прыжка с шестом и методики тренировки сыграли советские спортсмены и тренеры. В предвоенные годы прогрессу в результатах способствовало соперничество трех замечательных прыгунов Н. Озолина, В. Дьячкова и Г. Раевского. Их усилиями рекорд страны был поднят до 4,30. Это достижение, показанное Н. Озолиным, превышало рекорд Европы (Ч. Хофф — 4,25). Советские прыгуны с шестом в то время, бесспорно, были сильнейшими на континенте. В многочисленных статьях и монографиях Н. Озолин и В. Дьячков теоретически обосновали передовые в то время положения техники и тренировки в прыжках с шестом, которыми впоследствии широко пользовались не только европейские, но и американские тренеры.


Предыдущая Следующая