3. Ведення м'яча з обведенням стійок (на техніку виконання).

4. Переда м'яча від грудей (з кроком). Час виконання — 15 с. Відстань — 6 м. Кількість передач: жінки — 25, чоловіки — 30.

5. Зупинка шагом і стрибком (на техніку виконання).

6. Атака з подвійного кроку, правим і лівим флангом (на техніку виконання).

7. Штрафні кидки: з 10 — не менше 5 влучень.

ВОЛЕЙБОЛ

1. Передача двома руками зверху вперед-вгору (в баскетбольний щит або стінку). Жінки — 25 передач, чоловіки — 30 передач.

2. Передача двома руками зверху над собою, з поворотом на 90° після кожної з них, в колі діаметром 3 м. Жінки — 25 передач, чоловіки — 30 передач.

3. Передача двома руками знизу, з накидування партнера. Відстань — 9 м. Жінки — 25 передач, чоловіки — 30 передач.

4. Верхній нападаючий удар, зі свого підкидання, через сітку змагальної висоти із зон "4" та "2", по ходу та з переводом (на влучність і техніку виконання).

5. Верхня пряма подача. З 10 спроб: жінки — 5 влучень, чоловіки — 8 влучень.

6. Нижня пряма подача. Жінки — виконати 3 подачі поспіль, чоловіки — влучити в зони "1", "6", "5" з чотирьох спроб.

ГАНДБОЛ

1. Ведення м'яча на швидкість (30 м). Час виконання: жінки — 5,0-5,4 с; чоловіки — 4,7-5,0 с.

2. Високе ведення м'яча по прямій. Старт — за лицьовою лінією баскетбольного майданчика. За сигналом провести м'яч уздовж бокової лінії (26 м) із збереженням техніки ведення і впіймати його за протилежною лицьовою лінією. Дозволяється 4 удари м'яча об підлогу для жінок і 3 — для чоловіків.

3. Човникове ведення м'яча (10x4 м). Старт — за лицьовою лінією баскетбольного майданчика. За сигналом торкнутися рукою стартової лінії та рухатися з веденням м'яча до лінії волейбольного майданчика (4 м) і назад, при цьому щоразу торкатися ліній. Провести м'яч 10 разів. Час виконання: жінки — 15,6 с; чоловіки — 14,5 с.

4. Передача м'яча однією рукою зверху, на місці. Час виконання — 30 с. Відстань: для жінок — 6 м, для чоловіків — 9 м. Кількість передач: жінки — 30, чоловіки — 27.

5. Кидки м'яча на дальність і точність. Закинути м'яч у ворота (з трьох — два) без торкання ним ігрового майданчика. Відстань до воріт: для жінок — 20 м, для чоловіків — 30 м. Жінки — у русі (з розбігу), чоловіки — з місця.

ФУТБОЛ

Для польових гравців.

1. Тест на техніку ведення та спеціальну швидкість.

• Від центральної лінії футбольного поля ведення з максимальною швидкістю (10 м) + обведення "змійкою" 5 стійок, кожна через 5 м (25 м) + удар по воротах з лінії штрафного майданчика. Оцінка: 7,5 с — 8,0 с — 8,4 с.

• Або за 30 м від лінії штрафного майданчика ведення з максимальною швидкістю (20 м) + обведення "змійкою" 4 стійок, через 2 м кожна + удар по воротах з лінії штрафного майданчика. Оцінка: 8,3 с — 8,7 с — 9,0 с.

2. Тест на точність і силу удара. З лінії штрафного майдану виконати 5 ударів ногою у задану половину воріт (ворота можна розділити за допомогою мотузки, вертикально). Влучення зараховується, якщо м'яч пролетів за лінію воріт не менше 10 м (за воротами на відстані 10 м можна провести лінію). Оцінка за влучення: 4 р. — 3 р. — 2 р; або за влучення з 10 ударів: 8 р. — 7 р. — 6 р.

Для воротарів.

3. Удар по м'ячу з рук, на дальність. Оцінка: 40 м — 43 м — 45 м.

4. Кидок м'яча на дальність однією рукою. Оцінка: 30 м — 32 м — 34 м.