Благодаря успешной адаптации к силам земного притяжения в процессе эволюционного и индивидуального развития у большинства биологических систем сформировались специфические механизмы управления гравитационными взаимодействиями со средой. Так у большинства живых организмов возникли органы опоры и движения. Органы, которые позволяют организму быть не только устойчивым по отношению к гравитационным и прочим, связанным с ними механическим воздействием, но и осуществлять активные перемещения в пространстве и во времени. Этим самым они прямо или косвенно обеспечивают весь жизненный цикл организма, не ограничиваясь лишь реализацией его механических перемещений относительно объектов окружающей среды. Иными словами, через органы опоры и движения как по одному из своих многочисленных, каналов связи та или иная биологическая система осуществляет взаимообмен со средой информацией и энергией. Информация и энергия при этом определенным образом квантуются, дозируются и поступают в организм в различном виде. Квантование и дозировка информации и энергии могут осуществляться, в частности, путем управляемого изменения модуля, вектора или точки приложения к тому или иному объекту гравитационной постоянной. Поскольку изменить саму гравитационную постоянную никакой биологический объект не может, он сам в процессе жизни в зависимости от разнообразных внешних и внутренних стимулов может изменять свое пространственное расположение относительно нее и таким образом как бы подвергать ее действию свои подсистемы в различной степени в течение определенного времени. Такое явление можно наблюдать не только у высших организмов, например у человека, но и даже у растений, поворачивающих свой стебель, ветви и листья в пространстве, располагая их определенным образом в зависимости от направления действия сил гравитации.

Взаимодействуя с окружающей средой через каждый из имеющихся каналов связи, биологические системы накапливают и расходуют энергию и информацию. В частности, в процессе механических взаимодействий такой обмен энергией и информацией происходит не только на фоне действия одних гравитационных сил, но и при участии связанных с ними сил взаимодействия материальной массы каждого биологического объекта с материальными массами многочисленных других объектов среды. Накопление или расход тем или иным организмом энергетических продуктов через собственную двигательную систему осуществляется путем поглощения из окружающей среды питательных веществ и кислорода (благодаря реализации специфических дигательных актов), а также путем сокращения мышц, расходующих при этом определенную долю приобретенных энергетических ресурсов. Балансируя таким образом с приходом и расходом энергии, биологические системы способны адаптироваться к внешним условиям и активно существовать в окружающей среде. Те из них, которые в процессе эволюции сформировали более эффективные механизмы энергетического взаимодействия с окружающей средой, обеспечили себе место на самых верхних этажах эволюционного развития. К таким системам относится прежде всего человек, который в настоящее время использует не только так называемые естественные, сложившиеся в процессе эволюции, механизмы адаптации и развития, но и активно развивает искусственные, им самим созданные способы управления адаптацией своего организма к внешней среде. К таким пособам можно отнести физическую культуру и спорт, которые позволяют человеку целенаправленно регулировать механические, а через них и многие другие взаимодействия своего организма со средой обитания. Осуществляется такое регулирование благодаря физическим упражнениям, которые позволяют ему оптимизировать отношения материальной массы своего тела с другими материальными объектами окружающего пространства и с гравитационным полем Земли. Благодаря такому регулированию человек получил определенную возможность управлять потоком обмена энергией и информацией со средой путем физического, в частности механического, взаимодействия. Были ли такие возможности у человека до появления физических упражнений, до появления целой области культуры — культуры этих физических упражнений, вобравшей в себя весь опыт естественной истории человечества? Безусловно, были. Еще до того, как появилась культура физическая, до того, как человек осмыслил ее, осознал ее необходимость, он естественным бразом как биологическая система на уровне биологического саморегулирования адаптировался к гравитационным воздействиям среды, к механическим взаимодействиям материи своего тела с другими материальными силами. При этом у него собственно и сформировались органы опоры и движения — скелетно-мышечная система. Сейчас трудно определенно сказать где, когда, в какой период истории человечества и кто конкретно впервые обратил внимание на то, что физическая работа, физический труд в большинстве случаев стимулируют развитие мышц, скелета, других частей и органов человека. В более поздний период, когда общество накопило соответствующий багаж знаний, стала очевидной необходимость регулирования, дозировки объема и интенсивности выполняемой физической работы в соответствии с двигательными возможностями человека.